Jus Buah Untuk Pengencer Darah

By | July 19, 2017

Jus Buah Untuk Pengencer Darah

Jus Buah Untuk Pengencer Darah – Pengenceran darah dalam tubuh sangat diperlukan saat kondisinya membeku. Karena, bagaimanapun juga peran darah itu sendiri sangat penting untuk menjadi pembawa zat yang dibutuhkan tubuh untuk disalurkan ke semua organ. Setelah melalui berbagai proses penyaringan seperti asupan nutrisi dan oksigen dari tubuh, ia bisa diolah dengan benar berkat kelancaran aliran darah.

Jus Buah Untuk Pengencer Darah

Sebaliknya, bila beberapa organ terkena pembekuan darah seperti kepala, tungkai, dan sebagainya, maka asupan nutrisi tidak bisa mengalir ke tubuh dengan sempurna. Bahkan masalah ini cukup rentan memicu berbagai penyakit, sehingga untuk puncak pada masalah ini lebih parah. Oleh karena itu, perlu dilakukan langkah aman untuk mencairkan kembali darah kental.

Jus buah segar bisa menjadi obat alami pengentalan darah. Selain mendapatkan nutrisi tambahan bagi tubuh, minum jus dari buah segar bisa berperan aktif dalam mengatasi kondisi bekuan sel darah yang kerap menyebabkan sistem kerja metabolisme tubuh tidak lancar.

Adapun beberapa jenis buah segar yang bisa diolah menjadi minuman pengencer darah, antara lain:

1. Buah Kiwi

Kiwi cukup bergizi dalam mendukung program diet dan membantu menyehatkan jantung. Menurut peneliti di Universitas Oslo, menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi 2 – 3 buah kiwi per hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena risiko pembekuan darah bisa berkurang. Ini berarti membuat jus dari buah ini sangat baik untuk aliran darah, karena risiko koagulasi darah bisa diminimalisir secara alami. Jika ingin membuat jus buah kiwi, berikut langkahnya:

  • 1 buah kiwi
  • Kupas dan potong kecil-kecil
  • Campurkan / blender
  • Tambahkan air secukupnya
  • Tuangkan ke dalam gelas
  • Minum jus kiwi 2 kali sehari

2. Buah Tomat

Tomat menjadi buah yang mudah ditemukan. Mungkin tomat sering muncul di dapur rumah Anda. Kandungan enzim Bromelain juga hadir pada buah segar ini. Makan 3 – 5 tomat sehari untuk membuat tubuh mendapatkan tambahan asupan nutrisi, terutama masalah pembekuan darah yang bisa dihindari. Jika ingin membuat jus tomat, berikut langkahnya:

  • Siapkan 3 tomat
  • Cukup air
  • Iris tomat menjadi beberapa bagian
  • Campurkan air, lalu tuang ke dalam gelas
  • Minum 2 kali sehari

3. Buah Nanas

Mungkin Anda sering mendengar bahwa nanas memiliki manfaat besar untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Tapi tidak hanya itu, kandungan Bromelain dalam nanas sudah cukup membantu memperkecil risiko penggumpalan darah abnormal, sekaligus mengurangi pembentukan Plak di arteri. Jadi mengkonsumsi nanas setiap hari juga dianjurkan sebagai makanan pengencer darah dalam tubuh. Caranya:

  • Sediakan 1 buah nanas
  • Kupas, lalu potong-potong daging
  • Blender sampai halus
  • Tambahkan sedikit air
  • Tuangkan ke dalam gelas
  • Minum rutin setiap hari untuk mencapai hasil maksimal

4. Buah Mangga

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Thrombosis Research, menunjukkan bahwa kandungan vitamin E pada mangga memiliki peran yang baik sebagai Antikoagulan. Dimana kandungannya mampu menghambat trombosit jika jumlahnya terlalu tinggi. Kondisi trombosit yang tinggi juga bisa membahayakan kesehatan tubuh. Jika tertarik membuat mangga sebagai minuman segar untuk mencegah pembekuan darah, maka catat bagaimana cara membuatnya:

  • Satu mangga
  • Kupas kulitnya, lalu potong kecil-kecil
  • Campurkan sampai halus, Tambahkan air untuk mengatur viskositas
  • Tuang ke dalam gelas
  • Minum sehari sekali

5. Anggur Merah

Berdasarkan hasil penelitian di University of Wisconsin, menunjukkan bahwa kandungan Flavonoid dalam anggur ungu cukup kuat untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah. Bila dikonsumsi dengan benar, buah ini mampu memberi efek positif sebagai pengencer darah alami. Makan anggur ungu / merah sebanyak 5 sampai 7 buah per hari merupakan jumlah yang ideal untuk diaplikasikan. Minum jus dari buah anggur cukup enak, jadi jangan ragu menjadikan buah ini sebagai minuman sehat dalam menyeimbangkan kadar viskositas darah dalam tubuh. Caranya:

  • Sediakan 7 buah Ungu / Anggur Merah
  • Blender sampai halus
  • Tambahkan sedikit air untuk menyesuaikan viskositasnya
  • Tuangkan ke dalam gelas, lalu minum secara teratur

Pada saat mengkonsumsi minuman segar di atas, setidaknya tubuh mendapatkan pasokan air yang cukup, lakukan latihan ringan sebagai langkah peregangan dan menghindari apa pun yang dapat menyebabkan tubuh mengalami pembekuan darah. Dengan cara ini, proses pengenceran darah dapat berjalan lancar dan menuai hasil yang maksimal. Anda juga disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran pengencer darah. Apabila dengan cara tersebut tidak membuahkan hasil, segeralah mengkonsumsi obat pengentalan darah di apotik.

Demikianlah penjelasan mengenai jus pengencer darah yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Baca juga

Gejala Pengentalan Darah
Penyebab Darah Kental
Obat Kolesterol Di Apotik
Jus Penurun Kolesterol Tinggi
Makanan Yang Baik Untuk Kolesterol Tinggi

Jus Buah Untuk Pengencer Darah

2 thoughts on “Jus Buah Untuk Pengencer Darah

  1. Budi

    Sangat bermanfaat 5 Jus Buah Untuk Pengencer Darah Secara Alami

    Reply
  2. Pingback: Makanan Sehat Untuk Penderita Kekentalan Darah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *