Jus Penurun Kolesterol

By | May 15, 2017

Jus Penurun Kolesterol

Tidak hanya mengkonsumsi obat penurun kolesterol, penderita kolesterol juga banyak yang mengkonsumsi Jus Penurun Kolesterol sebagai media untuk mempercepat penyembuhan kolesterol. Banyak makanan yang bisa dijadikan jus, namun yang paling umum adalah buah buahan untuk menurunkan kolesterol tinggi. Jus merupakan salah satu makanan yang baik untuk penderita kolesterol tinggi.

Jus Penurun Kolesterol

Mengkonsumsi jus tersebut diketahui mampu menurunkan kolesterol dan menjadi salah satu cara efektif dalam proses penyembuhan kolesterol tinggi. Hal tersebut dikarenakan bahan-bahan jus tersebut memiliki kandungan nutrisi dan fitonutrien yang masih utuh serta mengandung zat-zat alami yang bekerja sama dalam menjaga kadar kolesterol total, HDL dan LDL tetap stabil, kadar trigliserida. Dengan khasiatnya tersebut, tak heran mengkonsumsi jus penurun kolesterol sangat disarankan oleh dokter para ahli.

Nah, tak perlu berlama lagi langsung saja ini dia beberapa resep jus untuk menurunkan kolesterol tinggi secara efektif sebagai berikut:

1. Resep Pertama

Bahan-bahan:

  • 1 buah bit, kupas dan potong.
  • 1 buah apel, kupas dan potong.
  • 2-3 buah wortel, kupas dan potong.
  • 1 cm jahe, kupas.
  • 1 sdt bubuk lada hitam.
  • Es batu secukupnya.

Cara Membuat:

  • Masukkan apel, wortel, bit dan wortel ke dalam blender. Tambahkan sedikit air lalu blender.
  • Setelah halus, saring jus tersebut menggunakan saringan.
  • Taburkan lada hitam di atas jus, kemudian aduk dengan sendok. Lalu tuangkan pada gelas.
  • Terakhir, tambahkan es batu ke dalam gelas sesuai selera anda.

2. Resep Kedua

Bahan-bahan:

  • 2 buah jeruk, kupas dan pisahkan dari kulit ari jeruk.
  • 2 buah pisang, kupas dan potong.
  • 120 gram pepaya, kupas dan potong.
  •  Es batu secukupnya.

Cara Membuat:

  • Masukkan jeruk, pepaya dan pisang bersamaan pada blender, tambahkan sedikit air kemudian blender hingga halus.
  • Saring jus yang sudah halus tersebut, lalu tuangkan ke dalam gelas.
  • Tambahkan es batu dan sajikan.

3. Resep ketiga

Bahan-bahan:

  • 2-3 jagung segar.
  • Air secukupnya.

Cara Membuat:

  • Pertama-pertama cuci jagung tersebut hingga bersih. Lalu masukkan ke dalam kuali. 
  • Tambahkan air sampai jagung terendam seluruhnya.
  • Rebus sekitar 15 menit hingga air mendidih.
  • Setelah mendidih, tunggu rebusan hingga dingin.
  • Setelah dingin, saring rebusan tersebut.
  • Minum airnya seperti teh dan makan jagungnya.

4. Resep Keempat

Bahan-bahan:

  • 1 buah apel.
  • 1 buah belimbing.
  • 200 ml air rebusan daun salam.
  • 1-2 sdm madu.
  • Es batu secukupnya.

Cara membuat:

  • Potong-potong buah apel dan belimbing, buang bijinya.
  • Rebus 8 lembar daun salam yang masih segar dengan 300 ml air.
  • Masukkan potongan apel ke dalam blender lalu tambahkan air rebusan daun salam. Blender hingga halus.
  • Masukkan belimbing, madu serta es batu, kemudian blender kembali hingga halus.
  • Sajikan jus selagi dingin.

Itulah beberapa resep jus penurun kolesterol yang dipercaya mampu kadar kolesterol yang ada pada tubuh anda. Dengan mengkonsumsi jus tersebut tentu saja kesehatan anda akan lebih baik. Tidak hanya mengkonsumsi jus nya saja, penderita kolesterol juga harus menjalani gaya hidup yang sehat seperti rajin melakukan olahraga serta menjauhi makanan penyebab kolesterol tinggi.

Tidak hanya menyerang orang tua saja, kini kolesterol bisa dialami pada usia muda. Menjalani gaya hidup yang tidak sehat disinyalir menjadi penyebab utama terjadinya kolesterol di usia dini. Maka dari itu, biasakan menjalani pola hidup yang sehat dari sekarang karena hal tersebut menjadi salah satu cara mencegah terjadinya kolesterol tinggi di masa muda maupun pada saat kita sudah tua. Bagi penderita kolesterol tinggi juga harus mengatasi kolesterol tinggi karena jika biarkan begitu saja tanpa pengobatan akan menyebabkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Demikianlah penjelasan mengenai jus penurun kolesterol yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan menjadi perantara kesembuhan penyakit anda aamiin.

Jus Penurun Kolesterol

3 thoughts on “Jus Penurun Kolesterol

  1. Pingback: Sayuran Yang Boleh Dimakan Oleh Penderita Kolesterol

  2. Pingback: 6 Jenis Sayuran Pengencer Darah Kental Yang Wajib Diketahui

  3. Pingback: Ketahuilah Penyebab Kolesterol Tinggi Di Usia Muda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *