Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol

By | November 9, 2017

Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol

Konsumsi Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol Tinggi.

Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol

Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol – Memiliki kolesterol tinggi membuat penderitanya harus pintar menjaga pola makan sebab salah-salah makanan yang dikonsumsi malah membuat kolesterol semakin tinggi, hal itu akan berbahaya untuk tubuh bila kolesterol tinggi makan risiko untuk terkena penyakit stroke yang mematikan akan semakin besar. Banyak makanan enak yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi seperti kuning telur, seafood, hati, jeroaan dan lain sebagainya.

Dan penderita kolesterol juga sangat disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah terutama yang mampu menurunkan kolesterol yakni wortel, sawi, tomat, buah delima, buah alpukat, buah pir dan lain sebagainya. Dan untuk konsumsi nasi penderita kolesterol tinggi sangat disarankan untuk lebih memilih beras merah ketimbang beras putih, mengapa demikian? Berikut jawabannya.

Beras Merah Turunkan Kolesterol

Banyak masyarakat yang lebih memilih mengkonsumsi beras putih dibanding dengan beras merah, namun ternyata mengkonsumsi beras putih tidak disarankan untuk beberapa penyakit tertentu seperti kolesterol tinggi. Karena dalam beras putih terdapat kandungan yang tidak baik untuk kolesterol tinggi, untuk itu bagi penderita kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk beralih mengkonsumsi beras putih ke beras merah.

Inilah kandungan yang ada dalam beras merah :

  • Zat antosianin – yang bermanfaat sebagai antikanker, antioksidan, antihiperglikemik, serta antihipertensi
  • Kandungan minyak alami serta serat – bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan serat yang mampu membuat rasa kenyang tahan lama, serta mencegah sembelit.
  • Mineral – seperti mangan, selenium, kalium, fosfor, serta zat besi.
  • Vitamin – B1 kompleks, vitamin A kandungan vitamin B1 pada beras merah lebih lebih bagus dari vitamin B1 pada beras putih.
  • Karbohidrat serta protein yang lebih baik dari beras putih.
  • Asam amino – diantaranya asam amino triptofan serta Gamma-aminobutyric (GABA).

Beras merah sangat baik untuk penderita kolesterol tinggi karena termasuk makanan yang rendah lemak, namun tetap bergizi tinggi. Beras merah juga bagus untuk pencernaan bisa melancarkan BAB serta mampu menghilangkan lemak, tak hanya baik untuk penderita kolesterol tinggi beras merah juga baik untuk penderita darah tinggi, diabetes, serta bagus untuk kesehatan kulit.

The Natural Medicines Comprehensive Database menyebutkan bila beras merang memiliki senyawa Lovastatin alami atau Monacolin K yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Ini karena kandungan yang ada pada kulit beras beras yang mengandung minyak alami yang dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi serta mencegah risiko untuk terkena penyakit jantung. Untuk Anda yang belum terbiasa mengkonsumsi beras merah bisa konsumsi beras merah seminggu sekali terlebih dahulu baru setelah itu tingkatkan menjadi 2 kali per-minggu untuk mendapat khasiat yang lebih.

Namun menurut United States Food and Drug Administration memaparkan bila mengkonsumsi beras merah tidak disarankan untuk wanita hamil serta penderita liver karena dapat menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, mulas serta buang gas.

Untuk lebih efektif menurunkan kolesterol dan menjaga tetap dalam kadar normal hingga sembuh kami menyarankan untuk melakukan pengobatan tradisional dengan rutin mengkonsumsi QnC Jelly Gamat. Obat herbal untuk kolesterol yang telah terbukti ampuh mengobati kolesterol tinggi hingga tuntas, banyak para konsumen yang telah merasakan khasiat luar biasanya. NIKMATI KIRIM BARANG DULU BARU BAYAR dan 100% UANG KEMBALI bila barang tidak sampai. Untuk Informasi lebih lanjut klik -> Obat Kolesterol Di Apotik

Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *