Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol

By | November 14, 2017

Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol

Konsumsi Buah Mangga Ternyata Mampu Turunkan Kolesterol

Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol

Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol Kolesterol tinggi penyakit yang menakutkan bila tidak ditangani dengan baik, penderita kadar kolesterol tinggi harus menjaga pola makannya. Karena gaya hidup yang buruk serta pola makan yang tidak baik menjadi salah satu penyebab utama seseorang terkena kolesterol tinggi selain faktor turunan, di Indonesia sendiri dari 1.000 orang yang meninggal dunia 25 diantaranya meninggal karena kolesterol.

Kolesterol yang tinggi inilah yang membuat banyak orang Indonesia menderita penyakit jantung serta penyakit stroke yang berbahaya. Bahkan penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol tinggi ini selalu ada di posisi depan dalam daftar penyakit yang menyebabkan orang meninggal.

Untuk itu sangat penting bagi kita untuk memerhatikan kesehatan tubuh dengan menerapkan pola hidup yang sehat serta menjaga pola makan, hindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak jenuh serta kurangi mengkonsumsi junk food atau makanan cepat saji supaya tubuh tetap sehat. Anda juga jangan malas berolahraga serta rajin mengkonsumsi sayur dan buah. Salah satunya buah mangga yang sangat bermanfaat untuk penderita kolesterol tinggi.

Khasiat Mangga Untuk Kolesterol

Buah mangga merupakan buah musiman yang banyak digemari masyarakat rasanya yang manis dan enak membuat mangga banyak diburu masyarakat terutama untuk dijadikan jus. Buah ini selain enak juga mengandung gizi yang banyak, dalam satu cangkir mangga terkandung hampir 25% asupan Vitamin C yang direkomendasikan, Vitamin A yang tak kalah banyak, Vitamin B6, Vitamin E, pektin, fosfor, kalium serta magnesium.

Kandungan Vitamin C serta Pektin yang ada dalam buah mangga sangatlah bermanfaat untuk penderita kolesterol tinggi, ini karena kandungan tadi mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Selain itu mangga juga buah yang dikenal karena khasiatnya yang mampu mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh, mencegah penyakit kanker, buah ini juga sangat baik untuk pencernaan, mencegah penyakit jantung, meningkatkan daya ingat, mengobati anemia serta meningkatkan kualitas kesehatan mata.

Kandungan kalium yang ada dalam mangga sangat baik untuk mengontrol detak jantung, serta menstabilkan tekanan darah. Serta mengurangi resiko untuk terjadinya serangan stroke.

Mangga yang matang memiliki rasa yang terbaik untuk dikonsumsi, berikut tips memilih mangga yang baik.

  • Pilih mangga yang apabila ditekan terasa lembut, tidak terasa keras maupun lembek.
  • Mangga yang bersih tanpa bintik-bintik gelap maupun cacat merupakan mangga yang baik.
  • Simpan mangga yang matang dalam kulkas agar nanti saat dikonsumsi rasa serta aromanya tetap alami.
  • Bila Anda mempunyai mangga yang mentah simpan dalam kantong pada suhu ruangan normal agar lebih cepat matang.

Mangga ini merupakan buah yang memiliki rasa yang enak serta manfaat yang hebat untuk tubuh, untuk itu bagus untuk mulai konsumsi mangga bukan terutama untuk Anda yang menderita kolesterol tinggi.

Itulah tadi penjelasan mengenai mangga yang mampu membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, namun mungkin hasil yang akan terlihat membutuhkan waktu yang relatif lama. Kami mempunyai solusi yang tepat untuk Anda yang ingin menurunkan kolesterol dengan jangka waktu yang relatif singkat namun tetap aman hingga tuntas. Dengan rutin mengkonsumsi QnC Jelly Gamat Anda dapat menurunkan kolesterol serta menjaganya tetap aman, obat herbal ini sudah teruji oleh para ahli serta sudah ter-registarasi oleh BADAN-POM jadi aman untuk dikonsumsi. NIKMATI PELAYANAN KIRIM BARANG DAHULU SETELAH SAMPAI LALU BAYAR. Untuk informasi lebih lanjut klik -> Obat Kolesterol Di Apotik

Baca juga :

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kolesterol

Manfaat Beras Merah Untuk Turunkan Kolesterol

Sayuran Untuk Penderita Sakit Kepala

Brokoli Untuk Kolesterol

Kacang-Kacangan Penurun Kolesterol

Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol

One thought on “Manfaat Mangga Untuk Turunkan Kolesterol

  1. Pingback: Inilah Manfaat Bayam Untuk Kolesterol Tinggi Yang Harus Diketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *